料理

名称	必要な食材	効果
ハンバーガー	すじにく、ブレット、レタス	HP小回復
一夜漬け	キュウリ、ダイコン、キャベツ	HP中回復
クリームシチュー	ミルク、タマネギ、ニンジン、ジャガイモ、すじにく	HP大回復
レモンタルト	バター、タマゴ、ミルク、ヨーグルト、レモン	HP超回復
オムライス	ライス、タマゴ、タマネギ	ＴＰ小回復
サンドイッチ	ブレッド、チーズ、キュウリ、レタス	TP中回復
パエリア	ライス、トマト、タマネギ、マグロ、イワシ	TP大回復
フルーツポンチ	ヨーグルト、リンゴ、バナナ、イチゴ、キウイ	TP超回復
野菜サラダ	キュウリ、レタス、タマネギ、ニンジン、ジャガイモ	HP・TP小回復
海鮮カレー	イカ、ライス、エビ、ジャガイモ、タマネギ、リンゴ	HP・TP中回復
麻婆豆腐	とうふ、すじにく	アタック+
ペスカトーレ	パスタ、イカ、エビ、トマト	スキル＋
ジャムトースト	ブレッド、キウイ	マジック＋
からあげ	レモン、イカ、タコ、イワシ	チェイン+
ミートローフ	タマゴ、ミルク、チーズ、タマネギ、すじにく	地+
リゾット	ライス、チーズ、キャベツ、タマネギ、ニンジン	ＨＰ小回復、水+
ボルシチ	トマト、キャベツ、タマネギ、ジャガイモ、すじにく	火+
おにぎり	ライス、イワシ	風+
ミネストローネ	ジャガイモ、ニンジン、キャベツ、トマト、パスタ	TP小回復 毒耐性
ステーキ	バター、ニンジン、ジャガイモ、すじにく	HP小回復 衰弱耐性
お刺身	タイ、イカ、イワシ、マグロ	HP小回復 麻痺耐性
ホイル焼き	バター、ダイコン、キャベツ、タマネギ、シャケ	TP小回復 鈍足耐性
魚鍋	イワシ、シャケ、マグロ、タイ、キャベツ	毒、衰弱、麻痺、凍結、鈍足耐性
スイートパフェ	キウイ、バナナ、リンゴ、ミルク	TP小回復 毒回復
ナポリタン	パスタ、トマト、すじにく	HP小回復
エビチリ	トマト、エビ、イカ	衰弱回復
ロールキャベツ	タマゴ、キャベツ、すじにく	HP小回復 鈍足回復
チーズケーキ	タマゴ、ミルク、ヨーグルト、チーズ	HP小回復 戦闘不能回復
肉鍋	すじにく、ニンジン、キャベツ、ダイコン、とうふ	HP小回復 戦闘不能回復
フルーツジュース	レモン、イチゴ、キウイ	攻撃+
海の精の贈り物	マグロ、タイ、エビ、タコ、イカ、イワシ	HP大回復 毒、衰弱、麻痺回復
栄養ドリンク	トマト、すじにく、バナナ、チーズ、ヨーグルト、レモン	HP大回復 戦闘不能回復
ゴージャスサラダ	キュウリ，レタス，トマト，タイ，エビ，しもふり	HP・TP回復 HP継続回復
フルーツサンド	ブレッド、チーズ、リンゴ、バナナ、イチゴ、キウイ	TP大回復、命中＋
マーボーカレー	とうふ、ライス、タマネギ、ニンジン、ジャガイモ、しもふり	HP・TP超回復 状態異常回復
みそおでん	ミソ、とうふ、タマゴ、ダイコン、シャケ、タコ	HP・TP小回復 毒・衰弱・麻痺・凍結・鈍足耐性

シェフに教わらなくても食材さえあれば料理が作れるので、入手場所は書きません。
青文字の料理（オリジナル料理）はシェフから教わることが出来ません。

アレンジレシピはどれかの料理の食材を少し変えるか、追加したりすると出来ます。
効果が追加されることもあるので、色々試してみるといいでしょう。